四位少女阿芊、文静、小容、雅思因为曾经参加舞蹈比赛，队员文静通过偷窃舞者晴天的招式而拿到冠军，因为赢得不光彩，队员阿芊退出舞队，四人的舞团解散，彼此过着互不相干的生活。时隔多年，偶然的机会，让他们决定参加一个名为‘舞都’的舞者选拔比赛，重拾跳舞的梦想。
故事发生在一幢破旧的公寓楼里，在这里住着六户人家。 丝厂职员袁瑞三（王献斋 饰）虽然已经被停职了，但好面子的他依然假装成工作繁忙的样子，就连他的太太（舒绣文 饰）也不知道其中的真相。孙如梅和俞连珠是在歌厅上班的舞女，虽然每天打扮的光鲜亮丽，但歌厅的生意非常的冷清，实际上她们早已经入不敷出了。车夫唐根泰对待工作不上心，业绩平平，却对怎么追女人有着一套独到的见解。小学教员陈老师遭到学校拖欠工资，自己的文章也卖不出去，十分的焦急。范思全靠着跑街挣不了借个钱，太太又体弱多病，家里还有一堆孩子要养活，生活陷入困顿。
在老街以回收废物为生的彭达（乔任梁 饰）与龙哥（林雪 饰）做梦也没有想到一封遗书将二人地位华丽逆转，彭达一跃成为五星级大酒店的继承人，龙哥更是每天吃喝玩乐美女相伴。欧阳先生义子Danny（吴镇宇 饰），在酒店摸爬滚打多年，冷酷无情，为酒店集团利益不择手段。Danny假意让彭达参与酒店事务，暗中与彭达上演一次次的明争暗斗，为了抢夺生意双方争的是焦头烂额。Danny以董事会的名义派遣各路人马调查彭达身份，只为等待时机将其一举歼灭，Danny没有想到的是早已苏醒的欧阳（郑则仕 饰）暗中观察着自己的一举一动。一直懦弱的彭达对龙哥言听计从，但为了老街街坊和他所爱的凉茶铺盲女阿英，他开始违背龙哥对抗Danny，瞬间废物变英雄，万夫莫挡……
校园青春喜剧《篮球美少女》的创意来源，取自于中国古代的《花木兰从军记》。同样的女扮男装的情景假设在文明进步的现代，让美少女如男人一样打扮，模仿男人的谈吐举止，把嗓音压低压粗，必不可少的束胸、上厕所、洗澡，以及其他啼笑皆非的道具，使人兴致盎然.。影片中三角恋的情感迷局，外加女扮男装的身份闹剧，使女扮男装这种不可能的任务变成可能。都说武侠片是男人的成人童话，那么此片也可算是青少年的美丽童话。
