本季节目在延续前两季叙述逻辑和影像风格的基础上，重点突出美食下的人文风情，从而续写人类学视野下的烟火漫游记。节目把镜头对准自贡、柳州、昆明、银川、青岛、泉州、襄阳、拉萨八座城市，陪伴观众穿过缭绕的烟火，走进岁月的纵深、城市的肌理和情感的沟壑，探讨平凡市民的生存之道，寻找超越时间的坚韧和信心。
该剧主要讲述了职场失意的电工老林，为保障妻女的生活一筹莫展，求升职未果后却意外收到一笔神秘巨款，与其他四位职业、年龄各不相同的陌生男女被胁迫完成各自的指定任务，不料众人竟阴差阳错的卷入了一桩明星绑架案。五人被迫携手出逃，途中意外获悉了彼此的真实身份，原来发生的一切并非巧合。一场属于社畜的离奇冒险正式开启。
塑梦师丁霖与刘夏的工作，是为濒死客户做记忆修改，达到临终还愿。这天，他们接到一桩蓄意伤人案件，深入调查之时，揭开了丁霖童年的秘密，同时卷入更大的关于“新梦集团”的阴谋当中……
李柱已经长成青年，是一个帅气的小伙子。李柱的父亲年老多病天天躺在床上，李柱担起了家庭生活的全部重任。李柱想托儿时玩伴高猛帮忙介绍到工厂里上班。可是却愁于拿不出送礼的钱，心情烦闷的他回到家中又被父亲训斥，无奈只得摔门而出，去树林散心。在树林中碰到了被人欺负的林玉芬，李柱救了林玉芬。情窦初开的林玉芬爱上了这个帅气的李柱。想托他的父亲给李柱介绍一份工作。身为厂长的父亲将李柱安排到了自己的工厂。有了工作的李柱和林玉芬两个人感情越来越好，本打算约定婚期举行婚礼。
曾经精神矍铄的老板为何日渐憔悴？ 怀揣梦想的年轻人，为何短短时间里变成浑水摸鱼的老油条？ 立志成为独角兽的有为影业，为何沦为一家青黄不接的广告公司？ 这一切究竟是人性的扭曲，还是职场道德的沦丧？ 欢迎走进《老板，请自重》探寻真相。 观剧链接： https://v.youku.com/v_show/id_XNTA4Nzc5NjA0NA==.html
新晋网红打造的MCN公司，老板向东流手下拥有两名得力干将，负责内部管理的叶之舟和负责市场营销的曾心。然而，有关向东流和叶之舟的流言从未间断，向东流在此时提出离婚，一时间谣言甚嚣尘上。充满市场敏锐度的曾心提议趁此机会做一场离婚直播，叶之舟劝阻无效，离婚仪式被提上日程，也因此引发了向东流妻子的不满。离婚仪式在众人合力之下完美收场，随后向东流意外晋升叶之舟为总经理，也点燃了叶之舟与曾心之间的斗争。而另一边，叶之舟答应实习生范思哲成为他研究心理学的对象，范思哲却是流言中插足向东流婚姻的小奶狗。随着叶之舟与范思哲的接触加深，两人终于卸下心防，却也极力克制自己内心中蠢蠢欲动的感情。伴随着职场中的暗流涌动与化险为夷，范思哲逐渐成为叶之舟事业和感情中不可或缺之人。MCN也随着各式新晋网红的加入、爆红直至落寞，一群人的命运也如信息时代中快速更迭的浪潮，几经起伏。
在东北洗浴文化的背景下，表皮污(cuo)垢(zao)专(si)家(fu)老王与顾客之间发生的故事，每集一个神秘人物，每个人都是一出好戏。
在一座名叫“不知处”的古老宅子里，被借走运气的倒霉少女和拥有“借东西”能力的神秘国师展开了一段甜蜜又奇妙的同居生活。
关于四名隶属不同部门的警察之间的友情、爱情与羁绊的故事。鹿滨铃之介（林遣都饰） 因崇拜福尔摩斯而成为警察，没想到当上后却几乎没有推理的机会，更因不小心洩漏了重 要的调查讯息而被停职处分。隶属总务课的马渊悠日（仲野太贺饰），平日处理局内的杂务，与搜查无缘的他却被奉命监督铃之介。各自怀抱著秘密的他们，因为解决一件件的难案，逐步卷入了难以抵抗的命运漩涡中。
