影片讲述了一心追梦的中年废柴替身演员王梓踏上一场危机重重又笑料不断的冒险之旅。 人到中年的武打替身王梓，在事业和婚姻上都遭逢低谷。王梓一心想要改变现状，于是通过朋友冯朗接了急活，即使带伤也要继续当替身挨打赚钱。王梓在向前妻米茜争取女儿抚养权的过程中，女儿却意外被绑架。王梓冲破重重阻碍，和前妻、朋友一起营救女儿，此时王梓一行人得知发明家赵大宝与小志绑架女儿的原因，原来真正图谋不轨的另有其人…… 一场小人物逆风翻盘之旅正式开启，看高手过招，专治不服！
传统八极拳世家当代传人许诚在参加“真武格斗争霸赛”过程中一路晋级，却意外败在美国搏击高手杰森手下，生死未卜。许诚的弟弟许实原本选择读书深造，在得知哥哥许诚出意外之后，重新站出来挑起八极拳世家传人的责任。许实发现哥哥重伤事故是“真武格斗争霸赛”主席马元龙利用比赛做赌局，滥用禁药所致。在海外归来的同门师姐林菀的帮助下，许实以搏击拳手的身份参加“真武综合格斗拳王争霸赛”比赛，设计调查许诚重伤事故背后的真相。与此同时，林菀的祖父林宗英与许实爷爷许承宗之间事关八极拳传承的往事，也让许实和林菀思考八极拳的过去和未来，传承和发展。许实在困境重重的恩怨情仇中，初心不改，坚持拳师本分，为家族荣誉和八极拳的传承开战。
