影片主要讲述了少女江函（陈都灵饰），意外坠入一款众多年轻玩家聚集的名为《万梦千魂》的全息游戏中，并惊讶的发现自己父亲（佟大为饰）竟是游戏的设计者。但事情远不止这么简单，神秘游戏世界中隐藏着惊天的秘密，似乎与15年前一起群体失踪案有关。为了找寻答案，于是，她与高冷俊美的南极（宋威龙饰）和热情温暖的程序人寿司（张宥浩饰）集结成冒险小队，一群年轻人开启了超现实的冒险之旅。
卢卡斯佛瑞斯非常关心地球环境，为了证实大气层中致命气体增加的理论，他自费购置微飞行器进入大气进行探测任务，任务却因微飞行器爆炸而宣告失败。 然而卢卡斯却从相关资料中发现日冕物质喷射现象產生的物质，能量之高足以穿越臭氧层，导致大气中的甲烷燃烧，在数小时内便能耗尽地球上所有氧气，导致生物灭绝。 他能否及时阻止这场浩劫？
安楚儿（郭碧婷 饰）同男友相恋多年，两人之间感情十分要好，不出意外的话，他们很快就将携手步入婚礼的殿堂，结为伉俪。然而，就在这个节骨眼上，安楚儿竟然执意要将自己的一半肝脏捐献给在车祸中受伤的游泳运动员易华天（张宁江 饰），她的这一举动直接导致了男友的离开。 奇妙的联系让安楚儿和易华天渐渐走到了一起，在车祸中，易华天失去了一条腿，被迫就此告别赛场。在安楚儿的陪伴和鼓励之下，易华天决心正视生活中的种种困难，并且坚持自己热爱的游泳运动。最终，易华天凭借着自己的努力，终于获得了残奥会游泳项目的冠军，然而，就在此时，安楚儿竟然选择了离开。
比尔·庞德曾经拥有一个温馨的家庭，一家人生活在小镇上其乐融融，但在他的妻子去世之后，一切都变了样子。因此，比尔带着他17岁的儿子维斯搬到了大城市，为了一份私人学校的教职，同时也想借此让父子二人的生活都能有一个新的开始。搬到大城市之后，他们不断调整自己的生活状态，并且尝试着使自己走出失去家人的阴霾中。维斯遇到了莱斯，一个性格内向、内心狂热的女孩儿，并且对他充满了吸引力。同时他的爸爸比尔则遇到了卡琳，一个有同情心而且举止优雅的女教师。她有着非常相似的经历，比尔的遭遇使她产生了共鸣。随着这对父子和这两个女人的接触不断深入，这两段感情也受到了不同考验，而在此期间，他们也发现了真正的自己是什么样子，逐渐走出了丧亲的痛苦，重新拥抱生活拥抱爱情。
