电影以顾平生和夏终年的爱情为主线，以跆拳道比赛为副线，展现了当代大学生丰富多彩的生活。顾平生在与夏终年的恋爱关系中逐渐变成了最好的自己，而夏终年在顾平生的呵护与陪伴下将自己的心扉打开，认识到了陪伴的意义。同时，夏终年也在跆拳道比赛与对手的竞争中成长起来。
重度依赖手机的宅男郝凡经好友介绍对经营花店的叶文君一见钟情，却过于畏缩而不敢正视自己的心意，向文君表白。在这样踌躇不前的困境中，郝凡意外买到了一部神奇的高智能手机，这部神奇手机竟然能通过数据分析，为郝凡规划出追求文君的最佳攻略，教他改善自己形象、表现出最恰当的行为举止。于是，郝凡在神奇手机的帮助下正式展开了和富二代情敌的较量。
