腾远学院新来的转学生颜晓希，养父曾是乒乓球高手，在养父的言传身教下，颜晓希打得一手好乒乓。颜晓希是个自立自强的女生，不仅打多份工贴补家用，还运用自身娴熟的球技参加球赛，挣取奖金交学费。腾远学院乒乓球社团社长齐景浩，是一个帅气的乒乓球高手，一次偶然他见识到颜晓希出众的球技，因此力邀颜晓希加入乒乓球社团，共同携手赢得全国学院杯冠军，颜晓希的加入让社团注入新的活力，乒乓社团日渐壮大，吸纳更多年轻的优秀球手。在一次次高手对决中，国球的竞技魅力深深感染了所有人。
辛瑞拉（曹斐然 饰）是一位霸气的女总裁，她在一次意外的直播中邂逅了一位冷酷的调酒师——时为（方晓东 饰）。时为出手帮助了正受小人嫉妒和陷害的辛瑞拉，却被辛瑞拉发现他竟然就是她心心念念十五年的青梅竹马——温琦。 然而，温琦为何会改名换姓，为何他曾经是一名围棋天才，如今却选择放弃了围棋？这些谜团驱使着辛瑞拉下定决心揭开时为身上的秘密。他们两人在这个过程中互相治愈，成为了彼此生命中的光芒。他们共同面对过去的痛苦和隐藏的秘密，逐渐帮助彼此疗愈心灵的创伤，成就了一段令人感动的故事，展现出爱、勇气和真实的力量。
28岁的钱唯是个律师助理，顶头上司陆询是她的昔日同窗。钱唯认为陆询不念同学之情对她冷漠打压，皆因当年在校时冒犯过他，于是她一边怨天尤人，一边想着如何讨好陆询从而能摆脱职场困境。但在一次事故导致的昏迷中，钱唯梦到自己19岁的时光，意识到陆询对她的态度也许是另一种方式的关心。醒来的钱唯尝试走近陆询的内心世界，发现他正直且温暖的一面，也感受到他一直以来对自己的关爱。钱唯反思自己的生活态度，不再将困境委过于人，重拾法律人的初心。在和陆询携手打造法律援助平台、帮助当事人的过程中，钱唯战胜心结、成熟起来；两人也解开误会，共同成长，慢慢走到一起。经历种种考验后，钱唯和陆询收获了事业和爱情，有情人终成眷属。
