壁花小姐纪婵换脸重生，以自己为饵，付出真心为代价化身复仇女神，带着致命的诱惑步步为营，处心积虑接近了极度自律、铜墙铁壁的宋司璞。未料到，纪婵的出现让腹黑“嫌疑人”冰山爆发誓要征服她，他也从漫不经心变为护她周全；而纪婵虽对他靶心所向，从一开始便是充满着较量，但慢慢他也终究成为了心中挚爱，情难自禁。成熟男女中的互撩试探，情感关系上的错综纷杂，是真相的追逐还是情感的博弈？碟中谍般的双A对决即将展开。
故事发生在芸江市，单身奶爸宋健明从干了多年的刑警队调到了治安大队当队长，他上任第一把火，便是刚刚成立的集训队。面对一群人比花娇的预备女警，宋健明头疼万分。 富家女宁檬瞒着舅舅易清尘报名参加警队的集训，可是好运气似乎在她踏进集训队的那一刻就溜走了，当发现教官居然是自己曾因一场误会而大打出手的大叔宋建明时，她的叛逆心油然而生。 因为一次擦肩而过的偶遇，王恪飞将宁檬放在了心上，而与易氏公司老总易清尘的忘年之交，又让他再次见到了宁檬。王恪飞将这场相遇视为命中注定，迫不及待地与好友宋健明分享，却不知三个人的命运已经交错在了一起。 经过宋健明的冷酷调教，宁檬、依典典、李露西等娇娇女实现了华丽转身，正式穿上了警服——但对于宋健明来说，这才是他身为大队长头疼的开始。 为了能当警察，宁檬拒绝继承舅舅的公司，巧合之下她住到了宋健明隔壁，从此与这位冷面队长展开了嘻笑皆非的“浪漫满屋”式生活。 经过在工作中的一系列变故后，宁檬逐渐发现了宋健明隐藏在冷面无情之下的温柔体贴，而宋健明也逐渐发现了这个富家女的善良和勇敢。有着伶俐可爱的小妞妞做为纽带，宁檬和宋健明越走越近…… 在警察世家长大的的李露西；怀着完成父亲的梦想和保家卫国信念奔赴边关的苏一林；身披警服却抱着一颗文学梦的吴斌；在工作中如同“拼命三郎”的女汉子丁萍……一群年轻人把青春和热血都奉献给了人民警察事业，在为老百姓排忧解难的同时，也在为自己的爱情和小家庭而苦恼着。
裁判法院法官高希敏（宣萱 饰）是个出名的钉官，铁脸无私，公正严明。潜意识里希敏不相信男人，也不相信婚姻！却想不到一次意外的邂逅，她竟然闪电结婚！令她改变初衷的，不是高大威猛的事业型男人，却是个喜欢打理家头细务凑仔煮饭的小男人葛国光（陈锦鸿 饰）。原因竟是因为一次酒后缠绵，却发现希敏怀了自己的骨肉，并打算堕胎，国光竭力阻止，并向希敏求婚，被一口拒绝。希敏为了断绝国光的纠缠，故意订立了一份非常苛刻的婚前协议书，以为用这方法可以吓走国光，想不到国光竟然毫不犹豫，立即签署！并立誓遵守协议书所有条文，令希敏大为感动，终于答应与国光结婚，并生下小儿子，开始了三小口子的幸福家庭。然而始终磨难不断。
季节有春、夏、秋、冬之分，恋爱也是如此。本剧按照季节分为四个部分，讲述四个故事，四季的变化暗合着恋爱里的春夏秋冬。 《春之章》讲述了货运公司的老板兼司机林春芬（梁靖琪 饰）和当红偶像施辰（罗仲谦 饰）的爱情故事。两个身份地位相差悬殊的人，最后能修成正果吗？《夏之章》讲述了电视制作人夏至欣（徐子珊 饰）因为一次新节目的企划，遇到了弃她而去的前任吴隽楷（吴卓羲 饰）。至欣想在这个真人秀节目中找到真爱，进而对隽楷进行报复。但岂料除了意外，前来营救的却是她不想见到的隽楷……《秋之章》讲述了本来心有所属的何秋生（胡定欣 饰）因为一次意外错失了和其心仪之人交往的机会，从而接受了方家伟（梁烈唯 饰）的追求，可婚后却矛盾重重的故事。《冬之章》讲述了委托人姚冬妮（胡杏儿 饰）和私家侦探朱祖安（马国明 饰）之间分分合合的故事。
黄成栋（孙红雷饰）送独生儿子黄小栋（曾舜晞饰）海外留学路途中，结识了同样前往海外留学的林飒（辛芷蕾饰）和武丹丹（蒋依依饰）。一系列啼笑皆非的遭遇后，黄成栋极尽能事终留海外，陪伴儿子一起度过留学生活。剧中，三组完全不同的家庭在异国他乡相互碰撞摩擦，历经家庭关系、亲子关系、 自我成长的重重考验，每个人都最终收获了属于自己的新生。
