曾经的拳王陈唤，十年前被迫退役，自此一蹶不振，负载累累，在拳馆浑浑噩噩的当着教练。二十出头的阿超喜欢格斗，从小在父亲的训练下学习摔跤，有着极佳的格斗天赋，但为了救同学余芯失手打死人而入狱三年，为此在他心里一直存有很深的芥蒂。出狱后，余芯带着阿超找到陈唤，希望陈唤能训练阿超。她知道只有格斗才能救醒阿超，让他打开心结，重新生活。 同时陈唤得知自己的女儿将要被前妻送往加拿大念书，为了拿回抚养权和女儿在一起，陈唤必须具备一定的经济基础。于是陈唤决定训练阿超，带他参加格斗赛事拿到冠军赢得奖金。在艰苦的训练和一次次的比赛下，两人积累了深厚的师徒感情，两颗封闭的心，也因为彼此向世界打开了一扇窗。
特立独行的重庆女孩夏芸，为摆脱生活困境，通过坚持不懈地练习搏击，从而结识了好友张若萱，并联手抵抗赛事“黑手”金老板，最终赢得MMA冠军的故事。
在大山里，总有那么一群儿童，站在村口遥望着远方，希望能看到熟悉又陌生的身影，那是他们的亲人，每年只见过几天的在外打工的父母。本片讲述的是一群 留守儿童的故事。
美丽的大学校园里，大梦乐队主唱曾浩兵（沈建宏 饰）和篮球社社长张荒（陈向熙 饰），因为各自学生社团招新以及活动的场地问题产生了冲突。本来胜券在握的曾浩兵却被拳击系女生莫乱（卓文萱 饰）的突然出现打乱了阵脚。为了“招安”对方，身为艺术才子的曾浩兵想尽了一切泡妞大法，却对性格直爽的莫乱毫无吸引力，然而不经意间他发现了莫乱内心深处的泪水。曾浩兵的陪伴帮助莫乱走出了心中的阴霾，也在对方的支持下重拾了自己深藏多年的音乐梦想。
明朝大将军贺英利用时空金球终于重返明朝，与锦衣卫兄弟萨獒获悉了倭寇和朝廷奸党之间足以倾覆皇权的密谋，绵延400年的惊天危机一触即发。贺英也在红颜知己小美的帮助下开始了抗倭锄奸和保护族人的战斗。
热爱仡佬文化的摄影爱好者家鼎来到了仡佬之源——务川县，在这里他进行拍摄创作。过程中，他结识了仡佬族美丽的导游梦琴。由于对仡佬文化的共同热爱，家鼎与梦琴一见如故。在九天母石下，梦琴为家鼎讲述了一个古老的丹心传说。传说中，仡佬先民濮人是世界上最早掌握炼制丹砂技术的民族。秦始皇统一六国后，为了寻求长生不老，派遣干将郎中秦天前往西南边陲的濮人部族麻阳部落寻找神秘的丹心。然而，奸臣赵高为了扶植胡亥上位，设下了毒计，命令六国后人劫夺丹砂，妄图一箭双雕，将秦天与丹心一同毁灭。冷峻严苛的秦天在追寻丹砂的过程中，与麻阳部落的英武少年白岩和美丽少女红砂结为挚友。麻阳部落的温暖氛围深深感染了秦天，使他从内心深处成为了部落的一员。 为了保护部落免遭灭顶之灾，白岩在最后关头舍生取义，保护了族人。秦天也为此献出了自己的生命。红砂则怀着白岩的骨肉，将守丹人的血脉代代相传，继续守护着仡佬文化的传承。
