梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
100 名厨师展开激烈的烹饪阶级战争，其中隐藏的高手（银汤匙）向明星大厨（白汤匙）发起挑战，争夺成为韩国最佳厨师的荣誉。
2024年，代际潮音综艺我们的歌即将迎来第六季！歌坛前辈、中坚力量、超级新 声三代音乐人在此相遇，跨代组合，再造时代金曲。第六季将开放IP共创计划， 打造青春赛道，国际赛道，以及线下赛道，期待更多新声，唱响“我们的歌” 。
