本剧以弟弟袁兵当兵到复员的三年零三个月(1425天)为时间线索，截取了这期间发生在袁帅、袁兵、袁小米和部队的战友们身上的真实故事，描写了和平年代普通军人在平凡坚守中的欢笑和泪水、温情与严峻交叠的不平凡情感历程，将战友情、手足情、父子情、爱情等人类美好的情感娓娓道来，让人感受温暖，看到希望。 爱、宽容、成长、责任，是本剧要表达的主旨。葵花永远追随着太阳，怒放预示勃发的青春，声响是成长的讲述。该片被作者命名为“军旅青春励志篇”。
何笑然与萧尚麒、陈菲儿是学生时期形影不离的好朋友。何笑然暗恋了萧尚麒八年，也见证了他对陈菲儿的追求，为了友情，她选择将秘密留在心里，却一而再地看到陈菲儿随意对待萧尚麒对她的喜欢。大学毕业前夕的一桩桩事件，让三个人的友情分崩离析。在遭遇爱情与友情的双重背叛后，曾经的“小太阳”何笑然从上海逃到周边城市，成为了一个深夜电台节目的主播。时隔三年，萧尚麒扛着巨大压力来到这座城市经营一家濒临倒闭的四星级酒店，两人带着对彼此的误会和不解在异地他乡重逢，在彼此伤害又相互关心维护的过程中相知相爱。
