星期一 12点更1 星期六 12点更1
本季以"轻装上阵"为核心主题，“兄弟团”李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、时代少年团-张真源携手“奔跑挚友”孟子义、李昀锐活力开跑，在欢笑与竞技中传递治愈力量。节目将融合推理、烧脑与热血竞技等元素，通过主题和形态的开掘创新，带领观众一起探索城市人文、弘扬传统文化，传递美好价值理念。
浙江卫视中国蓝又一全新暑期档重磅“好节目”《人生第一次》，借鉴日本《我家宝贝大冒险》模式的首档全新大型亲子成长惊喜秀。《人生第一次》会给每位参加节目的儿童设定一个真实的生活情景，比如去菜场帮妈妈买东西、送东西。对于成年人来说很简单的事，对三岁宝宝来说很可能就是“不可能完成的任务”，在执行任务的过程中，他们会遇到一些意想不到的“障碍”。
《军歌嘹亮》以一军一民配对搭档的形式进行经典军歌表演比赛，节目中融合了时下最流行的‘划分战队、分组对抗、专业改编’等元素，让军旅歌曲重回主流视野。”节目中，蔡国庆、满文军、周晓鸥、李丹阳坐镇评委席，许飞、黄英、熊汝霖等8位歌手将以“一军一民”的搭档形式展开歌曲对决。
