本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。
跨年演讲首创“知识跨年”新范式。每年12月31日，罗振宇在长达4个小时的跨年演讲中，分享过去一年的观察和学习心得，为观众洞察趋势和未来机会，为观众带来一场高品质的知识文化盛宴。
《密室大逃脱 IP对撞季2024》是一档衍生于《密室大逃脱 第六季》的益智类实景解密互动综艺，节目邀请两大IP玩家，以全新视角体验多元对抗、解密，并最终解除重重困难，展现团结协作、互帮互助的拼搏精神。
德云社德云三筱相声专场长春站演出欢乐来袭！本场节目包括刘筱亭、张九泰表演的《论捧逗》；尚筱菊、孙子钊表演的《借火》；高筱贝、侯筱楼表演的《三节拜花巷》；刘筱亭、张九泰表演的《造厨》；尚筱菊、孙子钊表演的《异想天开》；高筱贝、侯筱楼表演的《学满语》。精彩敬请期待。
