本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。
星期三 18点更1
《山水一程-奔赴浩坤》是沉浸式旅行经营类定制综艺，通过三位艺人和三对情侣的视角，畅游广西凌云，打卡“恋爱圣地”，感受“广西绿眼睛”，发现广西不一样的美景、美食和美好的爱情
《初入职场·机长季》是由芒果tv制作的聚焦职场奋斗的观察纪实类真人秀节目。节目将在中国民航业发展缩影的厦门航空，选拔5名飞行员组成飞行团，在60天的时间内，2位模范教员的带领下，通过真实严苛的特训筛查考核，最终选拔优秀飞行员，与前辈共同驾驶厦航40周年荣誉航班，见证一代青年机长培养和成长的蓝天之旅。
《跑男来了》是浙江卫视大型户外竞技真人秀《奔跑吧兄弟》的衍生节目，由沈涛、罗希主持，主要介绍有关《奔跑吧兄弟》的精彩花絮。
这一次，火星特工又将开门迎战，与各路神秘团体展开一次次“恒星级的大碰撞”，解锁更多领域、更多维度的爆笑故事！星球大战一触即发，第六季即将登陆优酷，敬请期待！
湖南卫视天天向上工作室制作的贺岁晚会《2022知乎答案奇遇夜》定档2022年1月30日（腊月二十八）21:00，在湖南卫视、芒果TV、知乎App同步播出。晚会由汪涵、沈梦辰、齐思钧担任主持人，王源、李荣浩、大张伟等实力歌手、孙一文、王濛等奥运冠军携手大锁、孙天宇等新生喜剧演员加盟，在除夕前夜陪观众度过一个“获得感”满满的新年。
